SUGGERIMENTI PER I PAZIENTI : Rinforza la muscolatura della tua Anca
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Pilates: non è solo una moda, serve contro il mal di schiena
Rimaniamo seduti per molte ore al giorno e decidiamo di fare un po' di esercizio quando ormai il mal di schiena si è già scatenato. A quel punto è proprio la sedentarietà forzata imposta dal…