“Quando starnutisco o tossisco, mi capita di perdere piccole quantità di urina”.
“Quando ho urgenza di andare in bagno, ma questo non è nelle vicinanze, mi capita di perdere una piccola quantità di urina”.
Queste sono esperienze frequenti nella popolazione femminile. Vengono però, altrettanto spesso, considerate ‘normali’, sebbene sgradevoli e talvolta disabilitanti.
La ricerca indica una possibile soluzione a queste forme di incontinenza: il ‘Training del Pavimento Pelvico’, intervento fisioterapico basato su esercizi specifici.
Una revisione sistematica con meta-analisi (studio all’apice della ‘piramide delle evidenze scientifiche’) nel 2014 ha sancito che: pazienti sottoposti a questo tipo di trattamento sono migliorate fino a 17 volte in più rispetto ai pazienti facenti parte dei gruppi di controllo.
BIBLIOGRAFIA
“Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women (Review)”.
Dumoulin C. , Hay-Smith EJC, Mac Habée-Séguin G.